Răceala iarna – trucurile mele

S-a făcut destul de frig afară şi sistemul meu imunitar a început să facă fiţe de prinţesă.

De obicei îmi place să previn, nu să tratez. Anul acesta am reuşit performanţa de a răci doar o singură dată mai nasol, tocmai pentru ca am avut grijă să nu mă îmbolnăvesc.

O să împărtăşesc cu voi „secretele” mele.

❊ De mai mult de un an am început să iau un complex de vitamine. Nu m-am îngrăşat, cum am mai auzit zvonuri că se întâmplă. Am încercat mai multe variante, dar cele cu care m-am înţeles cel mai bine sunt Daily Formula de la Universal Nutrition.

Se găsesc pe iHerb aici şi sunt în jur de 30 de lei.  Puteţi avea o reducere de 5$ la prima comandă dacă folosiţi codul de reducere QHD751 în coşul de cumpărături. Vă recomand să aruncaţi un ochi pe acest site, sunt multe lucruri pe care le găsiţi şi la noi, dar muuult mai ieftine. Zilele astea transportul este gratuit (în mod normal acesta este ~16 lei la comenzi până în 1.8kg).  În ultima comandă mi-am aruncat şi un complex de vitamine Alive despre care am auzit destul de multe cuvinte de laudă. Sper să fie măcar la fel de bun ca cel de la Universal Nutrition. 

❊ Pe partea de medicamentaţie: dacă simt că mă paşte vreo raceală (un pic de durere de cap, strănuturi multiple sau tuse) iau preventiv un Paracetamol, din acela clasic. A doua zi nu mai am nimic. Încerc să nu fac asta foarte foarte des. Dacă totuşi m-a prins nenorocirea, în funcţie de starea mea de spirit, iau Nurofen Raceală şi Gripă sau pliculeţe Coldrex. Nasul înfundat îl tratez cu Vibrocil gel (este absolut genial), iar durerile de gât cu Septolete Plus sau Drill (ambele au un pic de anestezic, îţi amorteşte un pic gâtul, iar varianta a doua este delicioasă, este cu trandafiri şi miere). Pentru tuse încă nu am găsit ceva care sa îmi priască. Iar pentru frisoane şi somn liniştit Carmol rules! Mi l-am transferat într-un „dispozitiv” cu pulverizator, fâs fâs pe corp şi gata!

 Pentru bucureşteni: vă recomand să vă achiziţionaţi chestiile pe care le luaţi de obicei din farmacii, de la o anumită farmacie..şi anume Farmacia Tei. O să ziceţi..fata asta e nebună, ne trimite la mama dracului în Tei să ne luăm paracetamol. Da, farmacia Tei este în zona Tei. Vestea bună este că s-a deschis un Bebe Tei (un fel de copilaş al farmaciei Tei) în Sun Plaza (Berceni, piaţa Sudului). Acesta este împărţit în două părţi: o drogherie unde o să găsiţi produse stil farmacie – medicamente ce nu necesită prescripţie medicală şi o zonă cu lucruşoare pentru bebeluşi, apoi o zona de dermatocosmetice şi o zonă de plafar. Btw, la Farmacia Tei puteţi da şi comandă online.

❊ Beau foooooarte mult ceai: fructe, lămâie, verde, negru, mov în picăţele. Încerc să îl beau cât e cald. Un ceai recomandat pentru imunitate este cel cu Echinacea. Vi-l recomand pe cel de la Fares.

❊ Baba Cristina vă recomandă multă miere, ghimbir în smoothie-uri şi ceaiurile de lămâie.. şi multă odihnă. Da da, cine are timp de somn? Un obicei pe care mi l-am creat de când cu vremea mai nasoală este să iau o linguriţă de miere cu propolis de dimineaţă, pe stomacul gol. Eu îl folosesc pe cel de la Prisaca Transilvania, cumpărat tot din Farmacia Tei. Yum.

❊ Ultimele lucruri sunt mai mult pentru fete, dar sunt esenţiale. Primul este ceva ce iubesc eu mult. Eşarfă. Nu mai staţi cu gâtul gol şi încercaţi să vorbiţi cât mai puţin când sunteţi afară şi este foarte frig. Iar cel de-al doilea lucru despre care vreau să vă spun este balsamul de buze. Eu îl folosesc pe cel de la The Body Shop cu Vitamina E. E perfect, nu are miros şi este foarte hidratant. Merge şi pentru masculi. Înainte de acesta îl foloseam pe cel de la Natural Bucovinean cu portocale, dar îl cumpărasem de la târgul de Crăciun de la sala Dalles, la care din păcate nu am ajuns anul acesta.

Voi ce faceţi când răciţi? Share 🙂

♥♥♥

Facebook: https://www.facebook.com/crisplusina

Instagram: http://instagram.com/crisplusina

Email: [email protected]